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运动燃烧体内多馀脂肪

日期: 2015/12/24 01:52:59
运动健康減肥必须持之以恒,很多人运动后体重不减反增运动还必须配合节食,才能有效燃烧体内多馀的脂肪,减肥也才会有效,但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周,体重下降得最快,但节食越久,减去的体重会越来越少。